過預產期瞭如何促進寶寶發動
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少數孕婦即使過了預產期還沒有要生產的跡象,難免心裏會有點着急,如果是過了預產期該如何促進寶寶發動呢?
散步也是直立運動的一種,它有助於嬰兒的下降入盆,可以讓骨盆韌帶鬆弛,爲生產做好準備。
方法:每天散步三次,一次20分鐘,分別在早中晚飯後,建議選擇環境比較優雅,周圍空氣霧霾少等地方。
適當的體操運動在國外比較流行,是臨產前比較好的運動方式,它可以促進胎頭入盆,增加盆底肌肉的力量和彈性。
過預產期還沒生可以多爬爬樓梯,因爲爬樓梯可以鍛鍊腿部和臀部的肌肉羣,同時有利於胎兒早日入盆。
建議:爬的樓層不要太高,樓梯不要太陡,有機會最好去附近的山林走走,特別是午後2點-4點,樹木釋放的陽氣較多,對胎兒和孕婦有很好的幫助,不過必須要有家人陪同。
正常來說預產期不能超過2周,如果預產期超過一個星期左右就可以考慮打催產針催生。不過打催產針之前,孕婦要接受一系列的檢查和監測,通過儀器評估胎兒的狀況和胎盤的功能後,醫生根據實際情況來選擇是否用藥物催生。
如果:子宮頸成熟度佳,胎盤功能好,羊水足量,可以考慮再等幾天。
少數孕婦即使過了預產期還沒有要生產的跡象,難免心裏會有點着急,如果是過了預產期該如何促進寶寶發動呢?
1.宮縮:如果孕婦要生了會出現宮縮的現象,剛開始是不規則的,強度較弱,然後逐漸變得有規律,輕度增強,持續時間延長,間隔時間大概在5-10分鐘左右。
2.羊水破裂:孕婦要生時,羊水會破裂,並從陰道流出,羊水一般是無色的液體,即使用力憋尿也不能控制。
3.見紅:當子宮頸慢慢增開時,宮頸可能有輕度的撕裂,陰道會排出少量的帶血黏液,即見紅。
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