哺乳期奶水回了怎麼辦 回奶了還能再下奶嗎
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哺乳期媽媽由於飲食和其它因素,有可能導致回奶,回奶也是哺乳期媽媽很擔心的事情,必定影響到寶寶的發育,若哺乳期媽媽奶水回了該怎麼辦呢,回奶了還能再下奶嗎?
哺乳期媽媽回奶了,要經常用溫熱的毛巾熱敷乳房,熱敷後進行乳房按摩,因爲有時媽媽回奶是因爲乳房血液不通暢,受到擠壓導致,可以自行用雙手順時針揉一揉乳房的根部,每天揉半小時,一般幾天後奶水會明顯的增多,若自己按摩效果不理想,可以請專業的催乳師進行催乳。
哺乳期媽媽回奶,要加強寶寶的吸吮,這是最好的催乳方式,同時減少奶粉的餵哺,不把奶粉餵養當退路,媽媽要對母乳餵養有信心,即使回奶也能把奶追回。
哺乳期媽媽回奶,一定要注意飲食的營養,因爲乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內,如果媽媽處於營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。所以媽媽要多吃營養價值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等,對乳汁的分泌能起催化作用。
哺乳期回奶,媽媽還要注意多喝湯水,因爲乳汁中大部分都是水分,多喝湯水有利於乳汁的增多,可以多喝鯽魚湯,鯽魚含有豐富的優質蛋白質和鈣、磷等礦物質,具有很好的下奶效果。多喝豬蹄湯,豬蹄有通乳的功效,可以有效解決產婦產後缺少乳汁症,儘量選擇豬前蹄,通乳效果更好。
哺乳期媽媽由於飲食和其它因素,有可能導致回奶,回奶也是哺乳期媽媽很擔心的事情,必定影響到寶寶的發育,若哺乳期媽媽奶水回了該怎麼辦呢,回奶了還能再下奶嗎?
哺乳期的媽媽回奶,一定不要亂服藥,因爲有些藥物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物,會加重回奶的症狀,所以哺乳期媽媽生病,一定要在醫生的囑咐下服藥。
哺乳期媽媽回奶,切忌急躁,過於擔憂,因爲媽媽若處於不良的情緒下,也會阻礙乳汁的分泌,不利於回奶症狀的緩解,所以媽媽而要保持平靜,舒適的狀態。
1、哺乳期媽媽奶水過多沒有及時的排出,漲奶時間長了就會減少奶量。
2、忽視乳房的硬塊,導致乳房疼痛和乳腺炎,藥物治療後會使奶水少,甚至沒有。
3、不注意飲食,吃了回奶食物。
4、哺乳媽媽長期處於不良的情緒狀態,影響乳汁分泌。
5、過早添加輔食或以吃奶粉居多,也會導致乳汁分泌減少。
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