寶寶半歲能吃什麼水果
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當寶寶半歲了,媽媽爲了寶寶的營養全面,給寶寶添加的輔食也開始豐富起來,會適當給寶寶吃一些水果,但是媽媽會擔心有些水果會不適合寶寶吃,那麼寶寶半歲能吃什麼水果呢?
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,能生津、潤肺、促消化,適合半歲的寶寶食用,但寶寶剛剛長牙,腸胃發育也還不健全,媽媽最好是做成蘋果泥或者蘋果汁給寶寶吃。
梨能潤肺生津、清肺熱、化痰止咳,在天氣乾燥的冬季,半歲的寶寶易患感冒,媽媽可以給寶寶經常吃點雪梨粥或者冰糖燉雪梨,能很好的預防感冒或緩解症狀。
注意:寶寶腹瀉時不宜吃梨,會加重病情。
香蕉肉質糯甜,又能潤腸通便,非常適合半歲的寶寶食用,媽媽可以給寶寶做成香蕉泥,易於讓寶寶接受喜歡,但是脾胃虛弱的寶寶不宜吃太多,否則,易引起噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
半歲的寶寶冬季可以適當吃橘子,能疏通經絡,消除痰積,有助於治療患慢性氣管炎的寶寶,但是媽媽不要給寶寶多吃,以免引起寶寶上火。
注意:寶寶吃橘子1小時不宜喝牛奶,因爲橘子中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後,即刻發生凝固,影響橘子中營養的吸收。
當寶寶半歲了,媽媽爲了寶寶的營養全面,給寶寶添加的輔食也開始豐富起來,會適當給寶寶吃一些水果,但是媽媽會擔心有些水果會不適合寶寶吃,那麼寶寶半歲能吃什麼水果呢?
葡萄富含豐富的維生素,能很好的補充寶寶的營養,且葡萄香甜易於被半歲的寶寶接受,但是吃多了會使牙齒酸澀,媽媽不宜給寶寶食用過多。
山楂營養極其豐富,維生素C和鈣含量非常高,非常適合半歲寶寶的需求,媽媽可以給寶寶做成山楂粥或泥給寶寶吃,補充寶寶的營養。
1、時令水果是在自然環境中成熟,營養成分損失少,不用催熟劑,存儲時也不用過多的防腐劑,所以媽媽在給寶寶買水果時最好挑選時令水果,儘量不給寶寶吃反季節水果或水果罐頭。
2、媽媽在給寶寶選擇水果時要根據寶寶的體質來決定,才能更利於寶寶的健康成長。
3、媽媽給寶寶食用水果時每天不要超過三種水果,且要控制食用的量。
4、寶寶在吃水果時宜在飯前飯後一小時再吃。
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