椰蓉的功效與作用
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核心功效
美容養顏、補充營養、利尿消腫
簡介
椰蓉,是椰絲和椰粉的混合物;用來做糕點、月餅、麪包等的餡料和撒在糖葫蘆、麪包等的表面;以增加口味和裝飾表面。其原料是把椰子肉切成絲或磨成粉後,經過特殊的烘乾處理後混合製成。那麼,椰蓉的功效與作用有哪些呢?
椰蓉的功效與作用
1、美容養顏
因爲椰蓉含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素,和大量的人體必需的微量元素;經常飲用能益人氣力、補充細胞內液,擴充血容量、滋潤皮膚,具有美容養顏的作用。
2、補充營養
因爲椰蓉含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等;能夠有效補充人體的營養成分,提高機體的抗病能力。同時,椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用。
3、利尿消腫
因爲椰蓉含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似;可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫的效果。同時,飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲;不僅療效可靠,且無毒副作用。
椰蓉的營養價值
椰蓉中含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等營養成分。同時,椰蓉富含豐富的糖類和脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C等;對人體健康有很多好處。且吃椰蓉可以補虛強壯、益氣祛風、消疳殺蟲等;對人體還是有一定好處的。此外,椰蓉本身是白色的,因爲在製作過程中添加了黃油、蛋液、白砂糖、蛋黃等;雖然口感好,口味濃,營養豐富全面,但是熱量較高,不宜一次食用過多。
椰蓉的適宜人羣
一般人羣均可食用。
椰蓉的禁忌人羣
大便清泄者、體內熱盛的人,不宜常食;病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、胰腺炎、糖尿病等患者忌食。同時,長期睡眠不佳,愛食煎炸食物,容易發脾氣或口乾舌燥的人羣,不要多食。
希望以上內容對您有幫助。
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