剖腹產能吃什麼水果 剖腹產吃啥水果好
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剖腹產,是通過手術的方式,來解決難產及某些產科合併症的情況;以挽救產婦和圍產兒生命的有效手段。我們知道,生完孩子後,女性的身體是非常虛弱的,還要坐月子來調養身體,這時不能亂吃涼的食物。那麼,剖腹產能吃什麼水果呢?接下來就給大家解答這個問題。
剖腹產能吃什麼水果
1、蘋果
因爲蘋果味甘、性溫,主要爲碳水化物;其含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質,可預防和治療壞血病、癩皮病,使皮膚潤滑、光澤。且其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素,並能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑,尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。此外,蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外。
2、香蕉
因爲香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。且產後產婦常常臥牀休息,胃腸蠕動較差,容易發生便祕;再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以產婦多吃些香蕉,能有效防止產後便祕和產後貧血的情況。此外,媽媽攝入的鐵質多了,乳汁中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。
3、山楂
因爲山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。媽媽產後因過度勞累往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂既能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量,有利於身體康復,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血,減輕腹痛。此外,橘子含有豐富的維生素C和鈣質,能增強血管壁彈性和韌性。
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