來月經黑色怎麼回事 月經血黑色是什麼原因引起的
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健康的女性每個月月經都會造訪,正常情況下,經血的顏色是鮮紅色的,並且沒有血塊,但是在生活中有很多的女性在來月經的時候,經血顏色是黑色的,有時候還伴有血塊,身體出現這種情況後,一定要重視,這是一種異常現象。那麼,來月經黑色怎麼回事呢?下面我們就一起來了解一下吧。
來月經黑色怎麼回事
1.宮寒
女生來月經是會出現黑色的血塊,這種情況主要是由於宮寒引起的。很多的女性朋友不注意自己的身體,在天氣比較冷的情況下還穿的特別少,這樣就會造成自己的肚子怕涼。雖然平時沒有過多的注意自己的身體,但在月經來的適合就會發現會有黑色的血塊。女生在平時一定要注意保暖,不要美麗“凍人”。
2.血氣虧虛
在女生血氣虧虛比較嚴重的情況下,也會導致來月經時有黑色的血塊。這時候就會出現貧血的這種現象,貧血嚴重經期就會錯亂,所以可以喝點補氣補血的藥物,同時多服用些紅棗,在經期服用紅糖水喝。
3.工作壓力太大
較大的工作壓力會引起女性情緒的不穩定,會造成生氣發火的現象,會出現肚子發涼,氣血不通的現象,怒氣太大,造成情緒錯亂,本來女性朋友們來月經就吃不下飯,再加上生點悶氣,常常勞累加班,那麼就會出現月經有黑色的血塊。
月經有黑色血塊該如何調理
保持精神愉快
避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象都是正常的。
注意衛生
注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
不宜吃生冷
酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
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