懷孕初期腰痠正常嗎 懷孕初期腰痠正不正常
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很多孕媽媽在懷孕初期會出現腰痠背痛的現象,症狀嚴重者不能夠自主的行走,需要多臥牀休息,懷孕初期腰痠正常嗎?
懷孕初期腰痠正常嗎
懷孕初期腰痠正常,孕早期腰疼主要是由於子宮增大後腰部神經受壓,導致腰部疼痛。 懷孕後孕婦雌孕激素分泌增多,導致盆腔血管充血,盆腔韌帶和椎骨間關節韌帶鬆弛,也會引起腰痛, 到了後期,隨着孕週數的增加和孕期體重的增加,孕婦身體重心會前移,腰椎會受到異常壓力的刺激,下背部肌肉也會受到刺激,也會長期處於緊張的狀態,也會出現腰痠症狀。
如果腰痛症狀不嚴重,可以局部熱敷緩解症狀,側臥休息,無需特殊處理,不建議自己按摩腰部,如果腰痛很嚴重,可以去醫院,在專業醫生的指導下,選擇推拿按摩的方式,能夠達到疏通經絡的效果,並且也可以緩解局部的疼痛感。
孕婦在懷孕初期也需要多臥牀休息,不要加大運動量,以免對身體健康造成損害,如果症狀比較嚴重,還可能會導致工作引起流產,需要做好飲食的控制,多吃一些含有膠原蛋白的食物,希望這篇回答能幫助到您。
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