田三七的功效與作用及食用方法 田三七的功效與作用及食用方法有哪些
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田三七日常生活中很多朋友並不陌生,是一種中藥,這種中藥有很多用處,很多朋友都喜歡使用田三七養生,田三七的功效與作用及食用方法?
田三七的功效與作用及食用方法
田三七是一種常用的三七。 其主要性味、味甘、微、苦、溫,歸肝胃經。 其功能是化瘀、止血、活血、止痛。 具有止血作用,能活血化瘀,具有止血不留瘀的特點,尤其適用於止血化瘀。 可單獨使用,也可研末吞服,也可與其他活血化瘀藥或止血藥合用。 此外,還可用於跌打損傷、瘀血腫痛,具有良好的活血化瘀、消腫止痛作用。 尤其是它的鎮痛作用非常明顯,可以單獨使用,也可以與活血行氣的藥物合用。
在飲食上也應該保持營養均衡,葷素搭配,一天要吃一個雞蛋,喝一杯牛奶,給身體補充所需要的營養。另外也要多吃新鮮的水果蔬菜,購買的水果蔬菜要清洗乾淨,避免農藥殘留會對人體產生傷害。
也要加強體育鍛煉,吃完飯後要到外面走走,什麼不開心的事情要多於朋友和家人溝通,心情減少疾病的發生。希望這篇回答能幫助到您。
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