人體正常體溫範圍 人體正常體溫範圍是什麼
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很多一些朋友在日常生活中可能不注意保暖,導致自身受涼或者是飲食不規律出現發燒的情況,人體正常體溫範圍?
人體正常體溫範圍
人體的正常體溫在36攝氏度到37攝氏度之間。 只要不超過37.3攝氏度,就說明沒有發燒。 然而,人體溫度在白天也會發生變化。 一般人早上的體溫比較低,下午體溫會升高。 此外,如果是劇烈運動後或大量飲水後,體溫也會升高。 同時,如果處於溫度比較高的環境中,人體溫度也會相應升高。
常用的體溫計主要有水銀體溫計、電子體溫計、紅外線體溫計等。 傳統的玻璃水銀溫度計可以測量腋窩、嘴巴和直腸,但容易被咬,導致水銀外泄; 電子體溫計測量時間短,出結果快,非常適合愛玩的小朋友; 紅外線體溫計與電子體溫計類似,測量的是耳溫,不建議3個月以下的嬰兒使用,因爲孩子的耳道很脆弱,易受傷害。
在生活當中要做好自身的保暖工作,早晚加衣,在飲食上多吃新鮮水果蔬菜,避免攝入辛辣刺激性的食物,多參加一些體育鍛煉,能夠增加身體的抵抗力,希望這篇回答能幫助到您。
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