青春痘如何食療 青春痘應該怎麼食療
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長痘痘是皮膚容易得的一種疾病，一般都是由於毛囊皮脂腺堵塞引起的一種慢性炎症性皮膚病，發病人羣有針對性，主要好發生在青少年人羣中，治療青春痘有很多種方法，也可以進行食療。那麼，青春痘如何食療呢?
青春痘如何食療
1、桃仁山楂粥
粳米55克，搭配少量山楂和桃仁，以及荷葉半張，將其煮湯，去渣後加入粳米熬成粥既可服用，堅持每天服用持續一個月。
2、黑木耳紅棗湯
黑木耳28克，紅棗18顆，將食材洗乾淨，紅棗最好去核，加入適量的水，煮熟即可食用，建議每天早餐，晚餐後都喝一碗。
3、芹菜雪梨汁
用100克的芹菜，搭配150克的雪梨，一個番茄，半個檸檬，清洗乾淨後用攪拌機榨汁服用，每天一次，可以起到排毒養顏的功效。
4、大米黃瓜粥
把黃瓜洗乾淨，最好去皮然後切片，把大米洗乾淨，搭配少量生薑，根據自己的飯量在鍋內放水，把大米，生薑煮到差不多時候，放入黃瓜片，再煮成粥，放鹽調味就可以食用了。
5、涼拌莧菜
將各種莧菜各取99克，分別煮至八分熟，再撈出浸入冷水中大概8分鐘，取出除水，切碎，放入調料攪拌即可食用。
以上就是對青春痘如何食療的回答，希望這篇回答對您有幫助。
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