尿酸高哪些不能吃 尿酸高什麼不能吃
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隨着生活水平的提高，在日常生活中越來越多的人出現了尿酸高的現象，不僅對身體造成了傷害，還嚴重影響了生活和工作，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼尿酸高哪些不能吃？
尿酸高哪些不能吃
尿酸高主要由體內嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少引起，因此高尿酸血癥患者儘量避免食用主要含有嘌呤高的食物。嘌呤類高的食物包括一般來說，用100g食物中的嘌呤量來定義是高嘌呤食物，還是中嘌呤食物、低嘌呤食物。高嘌呤食物包括肝、腎、胰、心、腦等動物內臟，各種肉汁、肉餡、肉湯、沙丁魚、鳳尾魚、魚卵、蝦等，這些都是高嘌呤食物。
中等嘌呤的食物包括貝殼類、豬肉、牛肉、薰火腿、鳥類、雞、鴨等。這些是中高嘌呤的食物，不推薦用於高尿酸血癥的患者。其餘嘌呤類比較少的食物包括各種蔬菜。麪包、粗糧也包括在內。嘌呤類最少的是米、小麥、小米、玉米麪，這些都是嘌呤類較少的食物。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
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