盆底肌一類二類正常值 盆底肌一類二類正常值是多少
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盆底肌是關係女性幸福的肌肉,看不見摸不着,但與排便、排尿、性生活有很大關係。那麼盆底肌一類二類正常值?
盆底肌一類二類正常值
一種肌肉慢肌,耐力較好,主要起支撐盆腔器官的作用。另一種肌肉爲快肌,主要爆發力好,起控制排尿的作用。一類肌和二類肌正常水平爲4-5級,2級以下結合醫院或家庭康復儀的電刺激功能,如建議與早期凱格爾運動配合,效果更佳。繼續凱格訓練,肌肉力量會逐步提高。肌力越高,訓練效果越好,出現脹氣,下垂恢復得比較快。
盆底肌不是各自獨立完成動作,而是一起協同作用。如排尿、排便時,用括約肌打開開口,用肛提肌擡高盆底,促進尿液排出。女性比男性更容易發生盆底肌肉鬆弛。 這是因爲女性盆底肌的開口比男性多,女性懷孕、分娩過程中也容易引起肌肉損傷。另外,女性荷爾蒙的雌激素減少的話,也會引起盆底肌肉的鬆弛。
建議女性朋友選擇專業醫師的治療方案,並提倡預防優於治療!希望這篇回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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