咽炎吃什麼水果好 咽炎吃哪些水果好
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患有咽炎疾病的患者,平時在飲食上稍不注意就會導致咽炎反覆,想選擇一些水果來調理。那麼,咽炎吃什麼水果好?
咽炎吃什麼水果好
咽炎建議吃清熱、利火的水果。雪梨:能清熱去火,止咳效果好,可以生吃,也可以冰糖燉雪梨,喝雪梨水。雪梨水有止咳的效果。對慢性咽炎和支氣管炎有良好的保健作用,也有輔助治療作用;西瓜、蘋果:維生素含量高,對慢性咽炎有較好療效,可生吃或榨汁飲用,榨汁可潤滑腸道,也可潤滑咽喉粘膜。對慢性咽炎以及慢性胃炎、胃腸炎等有良好的保健作用。
避免辛辣或刺激性食物,刺激性食物刺激咽喉粘膜,誘發咽喉粘膜水腫、充血及炎症反應,同時刺激胃黏膜、腸道粘膜,可誘發急慢性胃炎、胃腸炎,出現食管反流可加重咽炎症狀。惡劣環境、周圍環境如有污染、化學物質刺激,長期可損害咽腔黏膜,引起咽炎長期發作。注意避免菸酒刺激,喜歡吸菸的患者基本上有慢性咽炎。
日常不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動,增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您!
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