有糖尿病的老人可以喝黑黃豆漿嗎有糖尿病的老人可不可以喝黑黃豆漿

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豆漿的種類有很多，有現磨豆漿和豆漿粉衝制的豆漿，那麼有糖尿病的老人可以喝黑黃豆漿嗎？

有糖尿病的老人可以喝黑黃豆漿嗎

糖尿病患者可以喝黑黃豆漿。黑豆富含水溶性纖維。這是有助於控制血糖值的物質。另外，黑豆漿的澱粉含量比較少，不會導致血糖值的上升。但是請注意，喝黑豆漿的時候，有些人喜歡放糖以增加口感。糖尿病患者不建議這樣喝，因爲這不利於血糖的控制。

糖尿病患者可以喝黑豆漿，但喝黑豆漿要注意適量，糖尿病患者應控制喝黑豆漿的量。豆漿即使熱量不高，也不能每天吃得太多。每天最多喝200ml，既不利於飲酒過量，也容易增加腎臟負擔。

糖尿病患者喝豆漿的時候不要放糖，喝黑豆漿的時候也有人放糖。加糖可以改善口感，但糖分容易使血糖上升，所以對糖尿病患者來說，最好不要隨便喝加糖的黑豆漿。空腹喝的話，不利於消化吸收。喝黑豆漿的時候，最好配合雜糧饅頭和蔬菜包子等食物。這樣，蛋白質在澱粉的作用下與胃液發生酶分解，營養被很好地吸收。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！

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