如何推遲月經的到來 推遲月經的方法有哪些
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女性在很多時候需要推遲月經，比如運動會、考試等，那麼如何推遲月經的到來？
如何推遲月經的到來
如果女性想推遲下次月經，最常用的有以下兩種方法：這次月經期間服用孕酮製劑，且連續服用到下次來月經的前三天。一般停藥3-7天左右，下次月經可恢復正常，可延緩女性月經週期；在下次月經到來前7-10天左右，給予孕酮製劑可以延緩月經。比如屈孕酮片或者是黃體酮膠囊，一般在停藥後3-7天左右，由於孕酮的撤離，月經就會來。
月經來潮時首先要保持生活規律，精神愉快樂觀，避免悲傷和不必要的精神負擔。要注意充分的休息和睡眠時間，增加營養豐富的飲食，吃含鐵多的食物，如動物肝、棗等。月經期間要避免劇烈運動，注意下腹部保暖。月經來潮期間，每晚用熱水清洗外陰，注意外陰清潔乾燥。
經常通過吃藥推遲月經對身體有很大的刺激。偶爾也可以用藥延緩月經，但經常這樣做不行，容易引起月經紊亂，甚至會出現月經失調或者婦科炎症的疾病。建議注意生活方式，調整生理週期。希望這篇回答能幫助到您！
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