腸胃炎上吐下瀉怎麼辦 腸胃炎上吐下瀉怎麼解決
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前幾天因爲吃了放在冰箱裏的過期食物,而導致了肚子特別疼,出現上吐下瀉的情況,那麼腸胃炎上吐下瀉怎麼辦?
腸胃炎上吐下瀉怎麼辦
出現上吐下瀉需要在醫生的指導下服藥,避免亂服藥,平時多注意飲食健康,避免急性腸胃炎復發。勤洗手,講衛生,不喝生水,不吃未煮熟的食物,不吃路邊攤,不吃發黴過期的食物。三餐定時吃,不要暴飲暴食。飲食清淡,不吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。注意作息規律,不要熬夜,避免太累,多做運動,做適當的有氧運動,增強體質。
上吐下瀉是生活中常見的現象,往往是因爲對胃腸道的某種急性刺激。可能是腹瀉,噁心嘔吐,病毒感染或細菌感染後嘔吐腹瀉。有時候因爲飲食因素,暴飲暴食,暴飲暴食或者過冷也會導致腸胃功能紊亂,急性腸胃炎,上吐下瀉很難受。比如幾次上吐下瀉後症狀會很快緩解,要注意飲食。如果腹瀉不嚴重,可以補充水分和營養,最大限度減少體液流失,體力恢復更快。
腸胃炎的患者一定要管住自己的嘴,希望這篇回答能幫助到您!
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