治耳鳴小妙招,治療耳鳴的小妙招
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在平常如果有的患者出現耳鳴的情況,一定要引起重視,可以瞭解一下治療耳鳴的小妙招,那麼治耳鳴小妙招?
治耳鳴小妙招
患者在飲食方面多吃水果、蔬菜、高蛋白、低脂肪的東西。不在吵鬧的環境裏,生活有規律,可以多喝茶。綠茶等也可以,但不要喝濃茶,以免刺激神經加重耳鳴。靜靜地坐着,搓50下手掌,趁手掌還熱緊緊地推雙耳門。這個連續做6次,2-3天。用雙手拇指和食指分別按住耳廓,自上而下反覆揉。也可以把小指放入耳孔振動,突然搔出。試了幾次,總比沒有好。然後結合藥物治療,就會有效果。耳鳴的時候請不要煩躁。耳朵嗡嗡響的時候,我們通常會感到厭煩和生氣,反而會使症狀惡化。
患者可以靜靜地坐着,咬緊牙關,用兩個手指捏住鼻孔,閉上嘴像吹氣一樣,直到呼吸感到隆隆。每天幾次,連續做2-3天。雙手分別按摩左右耳郭,反覆推揉1、2分鐘,或用中指指插入患者耳外道口,輕輕晃動數十次後排出外耳道空氣,突然抽出,立即發出聲。這樣可以重複3~5次。上,然後兩食指從中指上用力滑動。
希望這篇文章能能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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