腹瀉可以喝什麼湯 腹瀉可以喝啥湯
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腹瀉通常可以喝小米湯、雞蛋麪湯、蔬菜湯等。
1、小米湯
選用優質的小米,使用文火長時間熬煮,將小米湯熬製比較濃稠的狀態,小米中的營養成分可以比較充分的溶解於湯中。腹瀉的患者通過喝小米湯,不但可以補充流失的水分,還可以保護胃腸黏膜,促進腹瀉的症狀好轉。
2、雞蛋麪湯
用少量麪粉加入開水中做成比較稀的麪湯,然後將雞蛋打入鍋中可做成雞蛋麪湯。雞蛋中含有蛋白質、鈣等有微量元素,麪粉具有提高食慾的作用,腹瀉喝雞蛋麪湯,可以補充流失的營養,以及提高體質。
3、蔬菜湯
腹瀉還可以喝使用胡蘿蔔、土豆、青菜等蔬菜,製作成的蔬菜湯。因爲蔬菜湯的維生素含量比較豐富,可以起到提高抵抗力、免疫力的作用,有助於改善腹瀉症狀。
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