上火喝什麼茶 上火喝什麼茶比較好
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容易上火,對很多人來說是常有的事,但經常上火也是很麻煩。有些人因爲飲食不規律而上火,有些人容易生氣,有些人喜歡生悶氣而上火。那麼,上火喝什麼茶?
上火喝什麼茶
上火的情況下,可以喝以下幾種茶。醫學上可以起到去火的作用,1、最常用的是決明子。決明子天生就很涼。泡的茶有淡淡的香味,但有苦澀。特別有降壓、抗菌、降低膽固醇的作用。2、可以喝菊花茶。喝菊花茶可以起到消炎、降火的作用。3、可以喝枸杞茶。枸杞不僅可以沏茶飲用,還可以去肝火,緩解口渴。4、喝陳皮茶,把橘子皮曬乾後清洗,可以沏茶。5、可飲桂花茶,桂花茶對脾虛胃火旺的患者尤爲有效。6、可飲用具有抗病毒、明目清心、清熱解毒、平肝涼血等作用的金銀花茶。
不管是喝什麼茶,適當的場合、適當的時間、適當的人,喝適當的茶,那樣才能發揮最好的效果,起到很好的保健功效。中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質各異飲茶也有講究。
體質不同,敗火的茶也有區別,可以多嘗試幾種,找到適合自己的。希望這篇回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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