耳鳴和睡眠不好有關係嗎 耳鳴和睡眠不好有什麼關係
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耳鳴和睡眠不好一般有關係,常見原因通常包括過度勞累、腦供血不足或精神心理因素等。
1、過度勞累
耳鳴和睡眠不足通常是相互關係。如果平時不注意休息,過度勞累,導致睡眠不足,通常會出現耳鳴等不適症狀。若耳鳴沒有得到及時改善,通常會對睡眠質量造成影響,患者無法好好休息,容易出現疲勞、睡眠不足等症狀,長期反覆通常會使症狀持續加重。
2、腦供血不足
正常情況下,睡覺休息時腦血液供應會有所減少,如果平時沒有充足的休息時間,睡眠不足,大腦長期處於興奮狀態,腦部血液循環長期不足,容易引起內聽動脈等缺血,從而引起耳鳴。
3、精神心理因素
如果長期睡眠不足,容易引起神經衰弱,長期下去會對精神、心理造成影響,使精神容易興奮、腦力容易缺乏,有些患者通常還會出現情緒煩躁、神經症性障礙或耳鳴等現象。
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