高血壓的範圍是多少高血壓多少算正常

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很多人會爲了方便，自己買測血壓的儀器來測量血壓，時刻關注自己的血壓值，那麼高血壓的範圍是多少？

高血壓的範圍是多少

正常血壓範圍收縮壓<140mmhg，舒張壓<90mmhg，理想血壓120/80mmhg。血壓範圍因人而異，有的患者基礎血壓較低，正常血壓也會有頭痛、頭暈等不適症狀。高血壓是動脈血壓升高的慢性病，可伴有心、腦、腎等器官功能或器質性損害。

高血壓分爲原發性和繼發性高血壓，約90%的病例爲原發性高血壓。高血壓是腦卒中、心肌梗死、心力衰竭、動脈瘤及外周血管疾病的重要危險因素之一，也是慢性腎病的誘因，即使動脈血壓輕度升高，縮短預期壽命、改變飲食生活習慣，也會帶來與血壓降低相關的健康風險。

高血壓的治療分爲藥物治療和非藥物治療，非藥物治療主要在飲食方面低鹽、低脂肪。日常生活中不宜過鹹、過稀，食鹽攝入量每日不得超過6克，少吃醬油、味精等高鈉食物，少吃醬菜、鹹豆腐、鹽漬等。平時適量運動，以慢跑、快走等中度有氧運動爲佳，保證充足睡眠，戒菸戒酒。希望這篇回答能幫助到您！

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