高血壓可以吃靈芝嗎
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高血壓患者可以吃靈芝,但要注意適量。
靈芝爲多孔菌科靈芝屬真菌赤芝或紫芝的乾燥子實體。具有補氣安神,止咳平喘的功效。主治心神不寧,失眠,驚悸,咳喘痰多,虛勞證等。如果高血壓患者出現上述症狀,一般是可以遵醫囑通過喝靈芝來進行改善的,但是吃靈芝並不能治療高血壓。只是起到一種輔助治療的作用。要想達到降壓的效果,首先要針對具體情況在醫生指導下選用降壓藥,同時還要在日常生活中調整飲食,從根本上解決問題。但是,也不可過多的食用靈芝,因爲靈芝有補氣益血的作用,長時間大量的服用,可能會導致血壓升高。
日常生活中應注意定期運動,控制體重,不要喝刺激性的像濃茶、咖啡等,不要熬夜,做好起居規律,合理的膳食,只有這樣才能使血壓控制到一個穩定的水平。
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