熱毛巾的作用 不花錢幫你趕走小毛病
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隨着秋冬季節的來到,總是讓我們身體出現不適甚至生病,但是也不要怕,有些事物能夠巧妙的治好我們身體中的某一些疾病。就比如,熱毛巾,我們不要小看它,接下來就給大家介紹看看。
1敷鼻通鼻塞
天氣寒冷,難免有些人會“中招”感冒鼻塞。可以用一條溼毛巾,熱敷一下鼻根部,這樣蒸汽進入鼻內,幾分鐘後,鼻子慢慢就能通氣了。但要注意,熱敷時的毛巾不宜太燙,以免燙傷皮膚。
2緩解喉嚨異物感
老是覺得自己喉嚨裏面有什麼東西黏住、卡住,使勁吐啊、咳啊都弄不出來。到醫院檢查,沒啥問題,但就是不見好,怎麼辦呢?熱敷!毛巾浸入溫熱水中,撈出來擰乾,敷在脖子前方,持續半分鐘到一分鐘,如此重複,咽部異物感就會得到減輕。
3擦背睡得香
醫學界還專門有個名詞叫“頸性失眠”。特徵是,按壓頸椎、胸椎時,有明顯的壓痛點,或者可在頸椎、胸椎脊柱兩旁的肌肉處摸到一些硬結。將毛巾浸於溫水中,稍微擰乾,在背部正中線(即脊柱及脊柱兩旁)擦拭,重點擦拭頸椎、胸椎兩個部分,自上而下反覆揉擦5分鐘左右。能起到舒緩局部緊張、痙攣的肌肉和軟組織、緩解失眠的作用。
4緩解眼疲勞
用毛巾熱敷雙眼,可減輕眼睛疲勞,部分緩解乾眼症的症狀。毛巾熱敷可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。
5緩解慢性腰痛
中醫認爲,血流不通暢就會導致疼痛,熱敷能使血流暢通,故能緩解腰痛。
6幫助跌打損傷恢復
出現跌打損傷,先要冷敷或冰敷,且24小時內都不能熱敷。否則,摔傷部位的毛細血管由於熱敷會使血管擴張,血液循環加快,使血腫增大。在損傷發生48至72小時後,如不出血也無腫脹,可用熱毛巾熱敷,促進血液循環,消腫止痛。
7防治頸椎病
出現早期頸椎病症狀,如脖子發硬、痠痛或受涼後出現輕微疼痛,可用毛巾熱敷,來改善症狀。毛巾擰乾後熱敷於後頸部,每5分鐘更換一次毛巾,最好兩塊交替使用。每次熱敷時間15~20分鐘,每天敷3~4次。
8趕走皮膚油膩
先把毛巾浸於熱水之中,充分溼潤後取出,將毛巾擰至八成幹,敷於臉上,以臉部稍微有點溼、有點燙爲宜;然後,輕輕拍打臉部大約半分鐘,再取下毛巾洗乾淨,如此反覆3次。當溫熱的溼毛巾敷在臉部時,水蒸氣作用於皮脂,使其脫離皮膚而被吸附在毛巾上,達到去除多餘油脂的目的。
9緩解落枕
落枕後,用熱毛巾或熱水袋放在脖子後面熱敷5~10分鐘,每天熱敷3~4次,並配以頸部活動,頭部慢慢向前彎,輕輕向前後左右側轉動。2~3天之後,就能明顯緩解。
10防感冒
把熱毛巾擰乾後,在背部上下左右來回地搓一搓,利用熱毛巾含熱的物理作用,通過刺激背部相關的穴位,促進氣血流通,從而增強人體抗病的能力,對防治感冒有一定輔助作用。
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