葉綠素的作用與功效

核心功效

抗衰老、美容養顏、抵抗過敏

簡介

葉綠素是高等植物和其它所有能進行光合作用的生物體含有的一類綠色色素。葉綠素有多種，例如葉綠素a、b、c和d，以及細菌葉綠素和綠菌屬葉綠素等，與食品有關的主要是高等植物中的葉綠素a和b兩種。

葉綠素的作用與功效

1、抗衰老

葉綠素有很高的花青素成分，我們都知道葡萄中的花青素含量很高，但是事實上葉綠素中的花青素含量佔了葡萄總含量的大部分，這種花青素能夠抵禦自由基，自由基是人體衰老的最基本的原因。多攝入花青素能夠幫助我們抵抗自由基，皮膚的衰老也會變得緩慢，同時人體各種器官也更能抵抗衰老。

2、美容養顏

葉綠素中有一種成分是多酚，這種多酚成分能夠保護我們皮膚中珍貴的膠原蛋白，膠原蛋白對我們人體而言很重要，但是膠原蛋白極易流失，所以葉綠素的這種鎖住膠原蛋白的能力確保我們的皮膚更加光滑，年輕。

3、抵抗過敏

葉綠素中含有很高的易揮發性的高活性成分，還包括很多稀有多元素礦物質元素，這些成分能夠很有效的阻隔導致敏感爆發的源頭因子，尤其對於鼻炎等衆多過敏症狀有很好的抵禦效果。 

食用葉綠素注意事項

1、葉綠素要早上起來空腹喝，然後隨飯吃是最好的。因爲這樣可以讓身體更好利用葉綠素。

2、同時服用時要選擇用溫水送服，不要選擇搭配其他的保健品。

3、一定要注意服用的量，如果量太多了，就會導致副作用的出現，一定要適量服用。

4、需要多喝水，葉綠素中含有豐富的膳食纖維會對大腸產生機械性刺激加速腸道蠕動，促進食物殘渣儘早排出體外，保證消化系統的正常運轉，所以一般來講，多吃一倍的纖維素，就要多喝一倍的水。

以上即是對葉綠素的作用與功效的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。