孕早期吃黃皮果好嗎
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一般情況下,孕早期可以適當的吃一些黃皮果,但要注意避免過量食用。具體原因如下:
黃皮果中含有豐富的維生素、有機酸以及膳食纖維等多種人體所需要的營養物質,如果在孕早期適當吃,可以很好的補充孕婦體內所缺的營養,可以達到消食健胃或生津止渴的作用,對孕婦身體健康有一定的幫助,而且適量地吃還可以起到止吐的效果。
但是黃皮果可以作爲一種藥材具有一定的藥性,如果吃的太多可能會影響身體健康。另外,黃皮果是一種寒性食物,如果過量的吃可能會導致孕婦出現腹瀉、腹痛以及便祕等情況,嚴重時還可能會出現子宮收縮的後果,導致流產。建議處在孕早期時避免抽菸喝酒以免影響胎兒正常發育,同時禁止劇烈運動,可以通過散步以及打太極的方式來鍛鍊身體。並且要注意個人衛生,防止發生感染。
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