妊娠紋消除方法
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妊娠紋是一種發生於孕期的腹部皮膚膨脹紋,與皮膚過度牽拉、內分泌水平及遺傳因素等有關。早期表現爲暗紅色或紫紅色的條紋,然後色素脫失、萎縮,最後穩定呈現出一種白色或銀色的條紋。那麼,妊娠紋消除方法有哪些呢?接下來爲大家解答一下。
妊娠紋消除方法
1、合理飲食
總體來說,要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物,如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等,因爲這些食物能夠促進血液循環、改善表皮代謝功能。
2、鍛鍊身體
生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議可以在家做一些簡單的運動,例如擡腿運動,以消除水腫。此外,勤於按摩容易產生妊娠紋地方,可有效消除妊娠紋。
3、醫學美容
在早期呈現紫紅色的時候,用脈衝光或染料雷射照射,可加速紫紅紋路的消退,增加膠原蛋白的生成,減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術,可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度,也能使妊娠紋看起來不明顯。
知識拓展:如何防止妊娠紋
1、嚴格控制體重
孕媽媽要防止體重增長超標,因爲過多的脂肪攝取不但會囤積在體內,囤積在腹部,導致妊娠紋出現,而且不利於分娩。控制體重有利於避免脂肪堆積過多造成的妊娠紋迅速。
2、增強皮膚彈性
多吃一些富含纖維素的果蔬、含維生素C豐富的食物,以及對膠原纖維有利的食物,這些食物能改善孕期皮膚膚質,增強肌膚彈性,有利於淡化妊娠紋。孕期堅持給肌膚進行局部按摩,不僅能保持肌膚滋潤,而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性,有效改善肌膚的擴張能力。
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