月經來了10天還沒幹淨怎麼回事月經不乾淨怎麼辦

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正常的情況下，女性每次來月經的時間不會超過三天，大部分都是在三天到5天左右，可是也有一些不同的原因，導致女性的月經也並不是特別的規律。有一些女性月經可能來了10天都沒有乾淨，這種情況下也會讓人覺得非常的擔心，那麼月經來了10天都沒有乾淨是怎麼回事，又應該怎麼來得到有效的緩解呢？

月經來了10天還沒幹淨怎麼回事
　　正常的月經出血一般持續3~7天，超過10天就可認爲出血時間延長，經血過多它會由很多原因引起的，常見的有：經期勞累、受涼、內分泌失調、上環、婦科炎症、子宮肌瘤、血液病、肝臟或腎臟病變、子宮內膜異常等.，也可能是月經不調引起的，月經不調的原因很多,臨牀上通常可分爲兩大類:
　　一是功能性的，如內分泌功能失常引起的月經不調。
　　二是器質性如盆腔炎、子宮內膜炎、以及子宮內膜異位症等病變,也可引起月經不調。治療月經不調首先得檢查B超及性激素六項明確具體的病因，針對原發病進行治療，然後適當配合一些調經的中藥。

月經不乾淨怎麼辦
　　月經一直不乾淨應該對症治療，如功血者首要目的是止血，其次是調整月經週期以避免再次發生出血。子宮肌瘤者根據腫瘤大小決定藥物治療或者手術治療。黃體功能不全者可短期用激素調整月經;受節育環影響而月經一直不乾淨的，可以嘗試選擇其他的避孕方式。
　　此外，月經一直不乾淨的女性日常生活調理還要注意以下幾個方面：
　　1、保持規律的生活節奏，有張有弛，避免過度勞累。
　　2、注意情緒調節，避免過度緊張或情緒波動較大。
　　3、月經一直不乾淨多伴有不同程度的貧血，因此，飲食上要加強營養，多吃動物內臟等含鐵的食物以保證對鐵的需求，同時注意保證蛋白質、纖維素、礦物質等營養素的均衡攝入。

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