喉嚨發炎可以吃紅棗嗎
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喉嚨發炎一般可以吃紅棗,但要注意控制進食量及食用方式。
喉嚨發炎通常會引起不同程度的喉嚨紅腫、疼痛等現象,紅棗具有較高的營養價值,含有維生素C、膳食纖維和鐵元素等多種營養成分,患者適量吃紅棗不但可補充身體所需的營養,而且還能夠有效緩解喉嚨發炎引起的消化不良現象。但紅棗屬於含糖量比較高的食物,要注意控制進食量,避免一次性大量吃,加重胃腸道負擔或引起反酸、咳痰等現象。另外,晾曬過的紅棗比較乾硬,吃的時候可以先進行蒸煮,避免對咽喉造成刺激,導致喉嚨疼痛加重。
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