鬱證中醫辨證 鬱證在飲食上要注意什麼
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鬱證是由於情志不舒暢,氣機鬱滯所引起的一類病證。臨牀表現主要爲心情抑鬱,情緒不寧,胸部滿悶,胸脅脹痛,或易怒易哭,或咽中如有異物梗阻,失眠等各種複雜症狀。
精神抑鬱,情緒不寧,善嘆息,胸脅脹痛,痛無定處,脘悶噯氣,納呆食少,或噁心嘔吐,大便不調,月經不調,舌苔薄白,脈弦。
性情急躁易怒,胸脅脹滿,口苦咽乾,喜冷飲,或頭痛,目赤耳鳴,或嘈雜吞酸,大便祕結,舌紅苔黃,脈弦數。
咽中不適,如有異物梗阻,吐之不出,咽之不下,胸中滿悶,胸脅疼痛,舌苔白膩,脈弦滑。
精神恍惚,心神不寧,悲傷欲哭,多疑易驚,或喜怒無常,或時時欠伸、或手舞足蹈,哭號叫罵,舌淡苔薄,脈弦。
多思善疑,頭暈神疲,心悸膽怯,失眠健忘,納少便溏,面色不華,舌淡苔薄白,脈細。
1.加強飲食調養,晚餐不宜過飽,宜進食清淡、易消化、富含營養的食物,忌食煙、酒、蔥、椒等刺激性食物。
2.多食碳水化合物及蔬菜、水果,如番茄、冬瓜、山藥、銀耳、蓮藕、豆芽、蘋果、香蕉、西瓜、梨之類,補充鴨蛋、豬肝、海蜇等,少食辛辣、刺激性及肥甘黏膩食物。
3.病人拒食者,應耐心勸說或餵食,保證病人攝入充足的營養和水分,情緒不愉快時,不要進食,保持心情愉快,促進食慾,飲食品種要可口、多樣化,注意色香味美,合理飲食。
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