腸鳴是怎麼回事 2招緩解腸鳴
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肚子“咕咕響”最爲常見,也被稱爲“腸鳴”。正常情況下,大約每分鐘會發出4-5次腸鳴,但聲音低而緩,一般很難聽到。若腸道出現病變,腸鳴聲會變大,也會更加頻繁。
排除飢餓因素,偶爾出現單純性的腸鳴,多數是消化不良引起的,腸道產氣過多,且無法順暢循環,就可能出現腸鳴,一般危害較小。
腸鳴次數增多,聲音變大,感覺到肚子在不停的運動,或有其他多種併發症,可能預示着急性腸炎、菌痢等頻繁腹瀉的疾病。
若腸鳴持續一個月以上,且伴有腹部不適、消化不良、便祕、腹瀉等其他病發症,可能預示着腸炎、胃炎。時間久了,容易引起營養流失和必需營養素的缺乏,影響機體正常運轉,尤其是對老年人的影響更甚,輕則營養不良,重則脫水,甚至出現消瘦、膚色發黃、加重病情、失眠等症狀。
當你的腸子鳴叫次數明顯很多,而且每分種可達15次以上,排氣不暢,就要小心有可能是腸梗阻了。
肚子“咕咕響”最爲常見,也被稱爲“腸鳴”。正常情況下,大約每分鐘會發出4-5次腸鳴,但聲音低而緩,一般很難聽到。若腸道出現病變,腸鳴聲會變大,也會更加頻繁。
1.容易消化不良的人,適當少吃易產氣的食物,如:土豆、紅薯、牛奶等。
2.合理飲食,忌菸酒和辛辣、生冷、油膩、刺激的食物,適當多吃粥、麪食等易消化食物。
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