流感可以喝牛奶嗎 只有在這些情況下才不能喝牛奶!
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近期,各地流感高發,其中兒童患流感的比例非常高,患有流感後,家長一定要注意孩子的飲食禁忌,那麼患有流感後可以喝牛奶嗎?
在患有流感後,一些人還會出現食慾不振、消化不良、噁心、嘔吐等症狀,因此在飲食上要清淡、易消化,並且保證足夠的蛋白質攝入。
而牛奶的的營養豐富,能夠補充人體所需的水分、蛋白質、鈣質等,流感患者是可以喝的,但是注意不要喝多了。但是在一些特殊情況下,流感患者也是不能喝牛奶的。
流感患者通常要服藥治療,在服藥前後的一小時內,是不宜喝牛奶的。更不能用牛奶送服藥物。
因爲牛奶中含有蛋白質、脂肪、鈣質等化學物質,能與許多藥物發生理化反應,對抗或干擾藥物的作用,從而影響藥物的吸收、分佈、代謝和排泄,使藥物的療效降低甚至失效或產生毒副作用。
在患有流感的前3-5天,許多人都會有發燒、反覆發燒的症狀,而在發燒期間,人體內的酶活性降低,喝下去的牛奶不易被充分消化,剩餘的牛奶在腸胃中停留,容易引起腹脹腹瀉等問題。
如果流感患者的乳糖耐受性低,在平常喝一點牛奶可能沒什麼,但是在患有流感後,消化功能減弱,喝牛奶很容易出現拉肚子的情況。
在流感期間,飲食不宜生冷,以免刺激到腸胃,因此在這期間喝牛奶也最好是溫熱的,剛從冰箱拿出來的牛奶要隔水溫過再喝。
在流感期間喝牛奶,注意一次不要喝太多了,一次控制在200毫升以內,並且最好將牛奶沖淡一些,並且一定不要往牛奶裏頭加糖。
因爲流感患者體內消化酶和吸收功能減弱,消化酶分泌減少,活性相對降低,而且體內高溫易導致蛋白質變性,人體難以消化吸收,減少牛奶的攝入量很有必要。
因爲牛奶中含有一種酪蛋白的物質。而果汁中屬於一種弱酸飲品,一旦兩者結合,很容易產生沉澱物質,因爲不僅不利身體健康,而且還會失去牛奶的營養價值。
許多人在平常都喜歡吃一些生硬的食物,比如麻花、貓兒片、鍋巴等等,但是在流感期間儘量不要吃了,因爲病毒性流感多會導致人體消化功能下降,吃這些食物很容易出現消化不良症狀。
像一些辣椒、花椒、胡椒、芥末、火鍋、燒烤、檳榔等辛辣刺激的食物,在流感期間也最好不要吃,很容易刺激脆弱的腸胃,再加上這些食物助火生痰,使痰變黏稠,不易咳出,還可能加重頭痛、鼻塞。
在流感期間,冰激凌、大肥肉、扣肉等生冷油膩食物也不應多吃,這類食物容易刺激腸胃且不易消化,易導致噁心、嘔吐等不適症狀。
近期,各地流感高發,其中兒童患流感的比例非常高,患有流感後,家長一定要注意孩子的飲食禁忌,那麼患有流感後可以喝牛奶嗎?
患病初期選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶、白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜。如退燒食慾較好後,可改爲半流質飲食,如面片湯、清雞湯龍鬚麪、小餛飩、菜泥粥,肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。飲食宜少量多餐。
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食慾。
可以適當多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子、西瓜等。
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