銀屑病要注意什麼 不要過分忌口
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銀屑病的病因及發病機制非常複雜,作爲一種慢性病,銀屑病需要進行長期的治療和調理,但在現實生活中常常被患者所忽視,最終造成不可估量的後果,甚至致殘或危及生命。
建議:“在沒有明確食物過敏的情況下,患者沒有必要嚴格禁忌食物的攝取,如果過分盲目地限制飲食,容易造成營養不良,特別是對兒童銀屑病患者造成諸多不利”。由於銀屑病患者每天都會有大量的鱗屑脫落,蛋白質丟失較多,若不及時補充,容易造成低蛋白血癥,使健康受損,加重病情。因此,只要不過敏,患者每日都應進食優質蛋白食物,如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、淡水魚等。
另外,銀屑病患者還應該多吃粗糧, 因爲粗糧富含多種維生素、礦物質、膳食纖維等,有利於降血脂,減少代謝綜合徵的發生。常吃白菜、空心菜、蘿蔔、蘋果、香蕉等,不僅可以補充多種維生素、微量元素和礦物質,還可以起到輔助治療的作用。但生薑、芫荽、大頭菜、香椿、韭菜、尖椒、洋蔥等要儘量少食。辛辣食品、酒精、咖啡等可造成皮膚毛細血管擴張,皮膚代謝異常增快,從而加重銀屑病病情,銀屑病患者應儘量避免。
銀屑病不僅會給患者帶來身體上的痛苦,還會使患者產生沉重的心理負擔,嚴重影響他們社交、生活、就業和婚戀等。而不良的情緒並不利於病情的康復,甚至會出現病情加重的情況。
分析:一方面,銀屑病患者皮膚出現的紅斑鱗屑狀病變,容易招受別人的異樣目光,承受着極大的心理壓力,患者害怕與他人交往,久而久之容易導致抑鬱症的產生。另一方面,銀屑病本身頑固難愈、瘙癢,且病程漫長,容易復發也給患者帶來沉重的心理負擔。
那麼銀屑病病人應該如何正確看待銀屑病的?專家指出,銀屑病是一種普通的、不具傳染性的皮膚病,患者應放下思想包袱,以一種“即來之則安之”的態度泰然處之,保持積極向上的生活態度,與銀屑病“和平共處”。
同時患者自身要認識到本病病情頑固、易於復發的特點,在治療上不能操之過急,儘量克服自卑、抑鬱、焦慮等不良情緒,保持心態平和,接受現實,積極參加正常的工作和生活,形成良好的心理狀態。而對於精神心理問題較爲嚴重的患者,必要時可採取適當的心理治療。
銀屑病患者在日常生活中應當養成良好的生活習慣,感冒、咽喉發炎容易導致疾病復發或加重,所以要注意防寒保暖,預防感冒。同時保證攝入足夠的水分和充足的睡眠,勞逸結合,增強機體抵抗力。還要避免物理、化學性物質和藥物的刺激,防止外傷、搔抓,禁止濫用藥物。
銀屑病專家提醒說,銀屑病在秋冬季節病情容易復發、加重。這是因爲秋冬季節氣候乾燥,皮脂腺分泌減少,表皮水分容易丟失。因此,應該患者應該注意皮膚的保溼,可以使用保溼霜鎖住皮膚的水分,防止乾燥和開裂。
同時注意選擇寬鬆的衣物,避免衣着過緊,過緊的衣着往往會對皮損形成壓迫摩擦,加重皮損;而選擇純棉衣服、真絲衣物可減少對皮膚的刺激。
另外,銀屑病患者在過度疲勞和飢餓時不宜洗澡,洗澡時水溫不宜過熱,一般以患者稍感溫熱爲宜。洗浴應以不刺激皮損、患者不感覺疲勞、無不適感爲度,切記不可以過度搔抓皮損,也不可以使用浴巾等大力搓擦。年老體弱及伴有如心臟病、高血壓的患者,儘量採取比較安全的坐式淋浴,洗浴時應有人在旁守護或幫助洗浴。
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