打哈欠打不出來是怎麼回事 打哈欠打不出來怎麼辦

人很多的生理行爲都受大腦控制，但也有一些不受控制的，比如打哈氣、打嗝、咳嗽等，有時候突然想打哈欠，可打到一般突然打不出來了，下面看看打哈欠打不出來是怎麼回事。

注意力不集中

打哈氣每個人都會有，但想必沒有幾個真正注意到打哈氣時自己的狀態，其實在打哈欠時後人的注意力格外集中，在認真的感染呼吸道的不適刺激，若是在這時候出現什麼其他的意外打擾，人的精神出現渙散、注意力集中不起來，那麼打哈欠便有很大可能中斷，出現打不出來的現象。

處理方法：一般打哈欠沒打出來，刺激因素都還會繼續刺激，等一小會兒，注意力再度集中之後，便能打出來了。

身體疲勞

正常來說身體出現疲勞時候會打哈欠，但有時候疲勞度不夠，有些許打哈欠的慾望，但又打不出來，也屬於正常現象。

處理方法:出現打哈欠打不出來時候說明人的精神已經比較差了，需要儘快的休息，緩解疲勞。

心理疾病

還有部分患者是自身的內心疾病，比如以前有過抑鬱症或焦慮症病史，這類人羣對生活中的一些行爲額外在乎，在一次打哈欠打不出來就認爲是自己身體出現了問題，往往容易導致今後打哈欠困難，想打打不出來。

處理方法：心理疾病需要專業的心理醫生進行治療，也需要患者自身有較強的意志力來緩解這種現象。

貧血缺氧

打哈欠可以說是身體出現了嚴重的睏乏刺激神經而出現的緩解行爲，若是自身嚴重貧血，對氧氣的運輸能力不足，就會出現腦部供養不足，大腦神經的功能降低，出現有打哈欠的慾望，卻打不出來的現象。

處理方法：及時糾正自身貧血狀態，在飲食上注意多補鐵，促進血液的合成，增加血容量。