一躺下鼻子就不通氣怎麼回事
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晚上睡覺的時候,只要一躺下去鼻子就堵住不通氣,可以站着的時候就通氣了,側睡鼻子就一個通氣一個不通氣,嚴重影響睡眠,這是怎麼回事呢?要怎麼辦鼻子才能通氣?
考慮是鼻炎發作引起的。
鼻炎發作時,由於鼻腔充血會導致鼻子不通氣。躺着的時候,血流緩慢鼻子會堵塞的更厲害。突然改變體位,血液流動加速,鼻子自然通氣了。
還有部分人側躺着的時候,會出現交替性鼻塞,一個鼻子通氣一個不通氣一樣的情況。這是由於側身睡的時候,血液流向一邊,另一側自然就通氣了。
鼻子不通氣除了鼻腔充血外,分泌物過多也是一個主要因素,可以先側躺着,等分泌物都堵住一個鼻腔時,用一定力度擤出鼻涕,會感覺鼻子通了很多。如果鼻涕較粘稠,可以先滴2-3滴水,把鼻涕稀釋一下後再擤出來。
注意!高血壓患者不宜用力擤鼻涕,一面引起血壓突然升高。
位置:在鼻翼外緣中點旁開,當鼻脣溝中。
迎香穴有疏散風熱、通利鼻竅的作用,一躺下鼻子就不通氣時,可以用手揉按迎香穴10分鐘,力度以能讓鼻子感覺微微發熱爲宜。
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣一個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,對治療鼻塞也有不錯的效果。
鼻子躺下就堵住站着就通,多是感冒引起的急性鼻炎發作。醋有殺菌消毒、治感冒的功效,感冒鼻子不通氣時,在蒸鍋裏倒入小半杯醋,大火燒開,鼻子對着蒸汽深呼吸,鼻子就通了。注意保持距離,以免燙傷。
溫馨小貼士:也可以直接向鼻腔內滴1-2滴白醋,不過刺激性較強,不適合幼兒及老年人。
用洗鼻器洗鼻子,能清除聚集在鼻腔內的大量過敏源、細菌、病毒和膿涕,給鼻腔一個乾淨清爽的環境。鼻腔分泌物沒有了,鼻子自然就通氣了。
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