有鼻炎的人應該注意什麼
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鼻炎一般表現爲鼻塞、鼻炎,部分會伴有頭痛、頭暈,或者出血乾燥的症狀,雖然不是大病,但是不注意的話,會加重病情,嚴重影響生活質量。下面就來了解一下有鼻炎的時候要注意些什麼。
感冒也是一種急性傳染性鼻炎,俗稱“傷風”。是由呼吸道病毒引起的,其中以冠狀病毒和鼻病毒爲主要致病病毒。
病毒從呼吸道分泌物中排出並傳播,當機體抵抗力下降,如受涼、營養不良、過度疲勞、菸酒過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等,容易誘發感染。
煙中含尼古丁、焦油,以及煙在燃燒過程中所產生的一氧化碳。吸菸時,煙霧經咽喉進入肺,再由肺經鼻腔和口腔呼出。
鼻腔的黏膜受到煤焦油刺激,可引起黏膜的炎症反應,會使其分泌物過增多,如患有變應性鼻炎,則會使症狀加劇,發作頻繁。
而一氧化碳、尼古丁可刺激鼻腔黏膜血管收縮,導致黏膜缺血乾燥,患有乾燥性鼻炎或萎縮性鼻炎者,病情會更嚴重。
長期吸菸者,鼻腔黏膜內血管可由收縮轉爲擴張,使鼻甲充血腫脹,臨牀上常可見吸菸者的鼻腔黏膜多呈充血狀態,如患有單純性鼻炎,自然會使鼻塞加重。
有鼻炎的人鼻黏膜多有充血腫脹的情況,手上細菌比較多,用手摳鼻子極容易劃傷鼻粘膜,還會將手上的細菌帶入鼻腔中,引起炎症感染。
單純性鼻炎者,鼻腔分泌物會增多,分泌物中含有大量病菌,堵在鼻腔中,既容易引起鼻塞,還容易加重炎症。
萎縮性或乾燥性鼻炎患者,鼻腔分泌物較少,呼吸時沒有粘液阻擋,更容易吸入灰塵、細菌,也需要及時的清洗鼻腔。
建議:每日早晚用洗鼻器清洗鼻子,既能潤溼鼻腔,又能清理異物,避免細菌感染。
鼻炎一般表現爲鼻塞、鼻炎,部分會伴有頭痛、頭暈,或者出血乾燥的症狀,雖然不是大病,但是不注意的話,會加重病情,嚴重影響生活質量。下面就來了解一下有鼻炎的時候要注意些什麼。
有鼻炎的人最好選擇空氣清淨的居住環境,避開粉塵較多,環境污染嚴重的地方。因爲這些物質容易刺激鼻黏膜,引起過敏性鼻炎發作。而且長期吸入這些有害物質也對身體健康不利。
很多鼻炎患者本身體質差,抵抗力和免疫力低下,略受風寒或外源因素的誘發就會發作,所以鼻炎患者還需要增強營養,提高抵抗力。此外,長期營養不良,缺乏維生素A、維生素C等,也是導致鼻黏膜肥厚,腺體退化的原因之一。
推薦鼻炎患者吃的食物:山藥瘦肉粥、綠豆汁、檸檬蜂蜜水
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