秋季喝什麼茶好 七款養生茶越喝越健康
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秋季喝什麼茶好?各個季節和都有對應的養生茶,秋季天氣乾燥,適合喝點潤肺降火的養生茶,那麼哪些養生茶有潤肺降火的功效呢?下面就讓小編爲你介紹7種適合秋季的養生茶,讓你越喝越健康!
1、香蕉茶飲料
將香蕉剝皮研碎加入茶葉,再加適量蜜糖飲用,對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等效果顯著。
2、荸薺茶飲料
功效:可防治陰虛火旺、大便結燥、肺熱咳嗽、高血壓等,清熱養顏效果好;
主料:荸薺:50g,海蜇皮:50g,茶葉:5g;
泡法:水煎服。 溫馨提示:用新鮮的荸薺榨汁,加上茶葉飲用,可防治麻疹,並對肺熱患者有清火解熱的作用。如用新鮮荸薺與適量石膏、茶葉煮湯飲用,可預防流腦。
3、陳皮生薑茶
功效:止咳化痰;有健胃消食的功效。
主料:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克。
泡法:先將1000毫升左右的水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣,早晚飯後飲服。
4、薄荷甘草茶
功效:解熱消暑,對預防感冒有奇效。
主料:鮮薄荷葉10餘片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克。
泡法:用500毫升開水,沖泡10分鐘後,濾去渣滓,加入適量白糖,調勻飲服,早晚各一次。
5、梨茶飲料
梨去皮切塊與茶葉同泡成梨茶飲料。有保肝助消化作用。
6、菊花茶
功效:清肝明目;有緩解眼睛勞損效用。
主料:杭白菊5、6朵。
做法:每日餐後,加少許蜂蜜沖泡飲服。
7、棗茶飲料
功效:常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。加甘草同泡,對貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用。
主料:紅棗6顆、茶葉:5g;
泡法:沖泡飲用。
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