立秋後可以喝薑茶嗎 立秋後可不可以喝薑茶
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很多人喜歡喝薑茶，尤其是女性朋友。不僅甜辣，還有健康保健的功效，但秋天有不吃蜂蜜、不吃生薑的說法。那麼立秋後可以喝薑茶嗎？立秋後需要注意什麼？讓我們一起來看看吧。
立秋後可以喝薑茶
薑茶具有溫中散寒、祛溼、回陽等功效。一般薑茶是爲了養生，但立秋後氣候乾燥，容易傷肺，成爲秋燥。薑茶屬於溫腎食物，吃了會加重肺部損傷，會加重人體水分損失、乾燥，對身體產生傷害，薑茶在製作過程中添加紅糖，味道甜美，糖尿病人和肥胖人不能吃糖攝入量過多。薑茶是溫熱的食物，嘴脣紅，口乾，陰虛火旺的體質者不使用。薑茶適合立夏後飲用，到入服的第一天爲止飲用是最正確的方法。夏季期間，每天早晨喝一杯薑茶，可以消除溼氣、脾臟、胃、益氣血，提高機體免疫力，具有良好的保健功效。
立秋後的注意事項
立秋後應該避免受風和感冒。立秋後的溫度，白天的高熱，晚上就會變涼，早晚溫差過大容易感冒。有些人習慣在家裏把空調溫度控制得比較低，晚上睡覺時寒氣侵入，體質下降，容易引發感冒、肩頸疼痛等疾病。入夜後請儘量少用空調。另外，立秋的暑氣未消，綠豆湯、蓮子、百合等清熱解暑的產品也要適當食用。
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