吃什麼臉上容易長痘 必需遠離的5種飲食
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
在生活中很多人會發現自己特別容易長痘痘,這很可能和飲食不當有很大的關係,不想長痘要改變不良的飲食習慣。那麼吃什麼臉上容易長痘呢?
就是中醫常說的“發物”。這類食物常常引起過敏,使痤瘡加重,令皮脂腺的慢性炎症擴大而難以治癒。這類食物有羊肉、狗肉、魷魚、墨魚、海蝦、海蟹、帶魚、貝類等。
高脂類食物能產生大量能量,使內熱加重。所以長了痤瘡後必需忌食豬化油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、蛋黃、芝麻、花生等。
吃過多高糖食品,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。所以要少吃糖果、紅糖、巧克力、冰淇淋等。
這類食品性熱,吃後容易生火。痤瘡本來就是因內熱引起,吃這種食品無疑是火上加油。常見的辛熱食物有酒、大蒜、狗肉、雀肉、蝦、羊肉、龍眼、辣椒、茴香、香菜、薺菜、韭菜、八角、胡椒等。
在生活中很多人會發現自己特別容易長痘痘,這很可能和飲食不當有很大的關係,不想長痘要改變不良的飲食習慣。那麼吃什麼臉上容易長痘呢?
有些人唯恐自己身體虛弱、愛生病,所以注重進補。殊不知,補藥大多數都是性熱的食物,補後使人內熱加重,更易誘發痤瘡。
中國人容易得的14種癌 6種方法讓你遠離癌症
鼻子上容易長痘痘怎麼辦 如何祛痘呢
臉上長痘痘吃中藥有用嗎 臉上長痘痘爲什麼吃中藥
臉上長痘痘不能吃什麼 長痘痘飲食禁忌
預防長痘痘的方法 女生臉上長痘痘是什麼原因
晚上不能吃什麼水果 這5種吃了容易長胖
子宮肌瘤不能吃什麼 5種食物要遠離
臉上長痘吃什麼好 臉上長痘痘應該吃些什麼
過了青春期長痘痘怎麼回事 哪些人容易長痘痘
臉上長痘痘跟上環有關係嗎 臉上長痘痘與什麼有關
青春痘的治療方法 遠離青春痘?看部位從飲食調理開始
吃大閘蟹容易長痘痘 吃大閘蟹的長痘痘是什麼原因
爲什麼臉上老長痘痘 最近臉上老是長痘痘怎麼辦
乳腺增生不能吃什麼九種食物需遠離
遠離青春痘,從飲食開始
臉上長痘痘是上火嗎 臉上長痘痘是什麼原因
臉上痘痘反覆發作怎麼辦 5招幫你趕走長痘煩惱
臉上長痘痘如何消除 祛痘就吃這些食物
臉上容易長痘痘部位
臉上長痘痘缺什麼維生素 臉上長痘痘可以補充維生素輔助治療嗎