如何去黑眼圈最有效 去黑眼圈最有效的小妙招
本文已影響2.11W人
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現在的生活節奏那麼快,加上工作和生活方面的壓力,很多人在睡眠這方面上是不足夠的。睡眠不足夠很容就會出現黑眼圈,出現了黑眼圈是很多人都討厭的,特別是女生。黑眼圈對人的形象影響是很大的。所以對於黑眼圈認識,去掉黑眼圈對於他們來說是迫切的,那麼如何去除黑眼圈呢?下面就一起來看看小妙招。
如何去黑眼圈最有效1.充足的睡眠
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因,晚上應儘量早睡,睡前半小時關掉所有電子設備,包括手機、電視、電腦等,放鬆身體,做好入睡準備。
2.戴太陽鏡
太陽光裏的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白,導致毛細血管容易破裂,釋放出的血液進入皮下組織,會令皮膚黯淡無光,其外在表現就是黑眼圈。因此,晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
3.按摩眼眶
過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原,可能會誘發各種炎症,黑眼圈就是其中之一。經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸,以促進眼周的淋巴循環,有助消除炎症,淡化黑眼圈。
4.低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症,包括皮膚。
因此,專家建議減少飲食中糖的攝入,避免酒精飲料,多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
5.茶包敷眼
將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻,然後取出,擠幹水分,敷在眼眶上,躺下閉眼放鬆一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用,可有效緩解黑眼圈。
你還可以使用綠茶包,把浸泡過的綠茶包放在冰箱裏冷凍片刻後取出敷眼,冷凍過的茶包可以消腫,並且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC,被皮膚吸收後有助修復受損細胞。
6.敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸,是對抗黑眼圈的最佳“天然藥物”,用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。做法很簡單,用牛奶浸泡毛巾,擠出毛巾多餘水分,用其敷臉或眼部數分鐘,然後用清水洗淨即可。
溫和熱敷熱敷有助促進血液循環,用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上,反覆2-3次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
7.穴位按摩
黑眼圈是因爲血液循環不佳而造成的,穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。
用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3-5秒後放鬆,連續做10次。
用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3-5圈。
相信大家看完上文的介紹後,對如何去黑眼圈最有效已經有所瞭解了,希望今天的分享可以幫助到大家。
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