九大惡習讓痘痘瘋長
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每個女人都想自己的肌膚白皙粉嫩光滑無暇,但是現實卻那麼不如意,臉上冒出的痘痘讓整張臉失去了美感。到底是什麼原因導致痘痘“入侵”的呢?臉上長痘痘如何消除?下面盤點了9個讓你瘋狂長痘痘的惡習,美眉們,如果你不想滿臉長痘痘,那麼你就要改掉以上說的這些惡習了。
(1)飲酒過量
血液循環太好會導致發炎惡化。此外,酒類含有會讓皮脂分泌旺盛的糖分,所以會促進皮脂的分泌,想早日痊癒的話建議控制飲酒的量。
(2)不常清洗枕頭套
枕頭是細菌容易生長的地方,翻身時皮膚與枕頭會長時間接觸,因此一週最好將枕頭拿到太陽底下曬過一次,枕頭套也要勤於清洗。
(3)維他命C不足
因維他命C有抑制皮脂過剩分泌及消炎的功用,所以有解決痘痘惡化及發炎的效果。推薦的水果是柿子,吃一顆就可以充分攝取一日所需的維他命C。
(4)臉部保養很隨便
如同上面所說的,乾燥是成人痘的大敵。做好保溼,避免多餘皮脂的分泌與角質增厚十分重要。
(5)一天洗好多次臉
爲了洗掉臉上的油脂而一天洗好多次臉反而會有反效果,因爲這樣會讓肌膚變得乾燥,反而促進皮脂的分泌。一天早晚兩次就足夠了,洗臉時注意力道及不要洗太久也是重點。
(6)飲水量少
很多人不愛喝水,口渴時纔會想起來喝點水,這其實是個不好的習慣,飲水過少容易發生便幹便祕,使毒素淤積在體內難以排出,肌膚更容易長痘痘。
(7)偏愛熱氣食物
熱氣食物是指辛辣、燒烤、煎炸類的食物,常食此類食物會增加心臟的負擔,使得血液中的維他命K品質下降,從而惡化臉部痘痘的狀況。
(8)使用洗淨力強的洗面乳
使用表面活性劑的洗面乳通常洗淨力都很強,會讓肌膚乾燥,反而導致皮脂分泌旺盛。
此外,乾燥會讓皮膚爲了鎖住水分而增厚角質層,多餘的角質會堵塞毛孔。因此請選購對肌膚溫和的洗面乳。
(9)用強力清潔肥皂對付背部痘痘
身體中以臉的T字部位、前胸、後背的皮脂分泌最旺盛。特別是後背汗腺多、容易流汗,偏偏又是最難徹底清潔的部位。清潔力強的肥皂,會造成肌膚負擔,反而會讓青春痘更加惡化,要多加註意。
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