敏感肌膚可以用維生素e嗎 這樣用維生素e,敏感肌膚也能不敏感
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維生素e是一種脂溶性維生素,有着很強的抗氧化作用,對於皮膚和人體都有許多好處,敏感肌膚較爲脆弱,因此許多東西都不可亂用,那麼敏感肌膚可以用維生素e嗎?
可以。
正常情況下,敏感肌膚是可以用維生素e的,維生素e本身也沒有任何毒副作用,相反的對人體還有許多好處,但如果你本身皮膚就對維生素e過敏的話,則不宜使用。另外,維生素e儘管是個好東西,但也不可以隨便亂用,如果是濫用維生素e,相反對人體還有害,因此敏感肌膚如果要用維生素e,需要在醫生的指導下,進行適量適時的使用。
1.維生素e是一種抗氧化劑,能夠有效的對抗自由基,由此延緩皮膚的衰老。
2.酯化形式的維生素e還能夠消除由紫外線和空氣污染等原因造成的氧自由基,由此起到預防曬傷的作用,要知道敏感肌膚是很怕日光中的紫外線的。
3.維生素e有着促進皮膚新陳代謝的作用,能夠修復受損皮膚,令皮膚重建保護層,而敏感肌膚主要的症狀就是角質層較薄弱,皮膚抵抗力較差,維生素e恰恰能修復受損的角質層,促進皮膚內膠原蛋白的合成,由此提高皮膚的抵抗能力。
1.內服維生素e可以直接去超市買維生素e膠囊吃,或者購買維生素e的泡騰片泡水喝。
2.內服維生素e可以通過進食含有維生素e的食物,常見的維生素e食物有菠菜、花生油、杏仁、捲心菜、獼猴桃、胡蘿蔔、蛋黃、大豆、核桃、牛奶等。
在藥店直接購買維生素e膠囊,在晚上用洗面奶洗完臉後,將維生素e扎破,然後輕輕的塗抹到皮膚上,邊塗抹可以邊按摩一下臉部,這樣一來可以促進維生素e更快的吸收,二來還能通過按摩緩解敏感肌膚紅血絲等皮膚問題,約按摩3-5分鐘後,即可用清水將皮膚沖洗乾淨。
1.敏感肌膚內服維生素e前,一定要弄清除自己的體質,是否對維生素e敏感,如果對維生素e敏感,則不可亂服用。
2.敏感肌膚外用維生素e時,也需要做皮膚過敏測試,這個測試自己在家就可以做,具體方法爲剪開維生素e膠囊,弄一點點塗抹在較爲敏感的皮膚處,觀察皮膚,如若塗抹1個小時後,還沒有異常現象,則代表可以外用維生素e,反之如皮膚產生髮紅、發熱、發癢等症狀,則不可以使用。
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