熱毛巾敷臉可以消腫嗎
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生活中有些時候,臉部不知不覺就有腫起現象,造成臉部腫起的原因有很多,一些人在臉腫後會選擇用熱毛巾敷臉來消腫,熱毛巾敷臉是可以消腫的嗎?
熱毛巾敷臉是可以消腫的。
針對臉部出現水腫的情況,用熱毛巾敷臉是可以消腫的,熱毛巾敷臉主要是依靠熱刺激,令身體體溫升高,從而擴張血管,促進臉部血液循環,加快身體新陳代謝的頻率,將臉部多餘水分排出,從而起到消腫的作用。
熱毛巾敷臉的水溫控制在37-40度最佳,過低的水溫無法起到消腫的作用,過高的水溫會燙傷皮膚,損傷皮膚的彈性纖維,令皮膚失去彈性,增加皺紋。
每次使用熱毛巾敷臉的時間控制在5-10分鐘最佳,期間若感覺毛巾變涼,可重新放入熱水中進行加熱。
針對於臉部水腫現象,可通過按摩臉部水腫位置進行消腫。用指腹在臉部做按壓式按摩,由下往上,在按壓到水腫位置時,可加重指腹力量。臉部按摩能夠促進血液循環,同時按摩臉上的穴位,對於五臟六腑也有一定的益處。
當臉部發生水腫時,不妨喝一杯黑咖啡來進行消腫,熱咖啡中的咖啡因能夠幫助人體排水排尿,在早飯過後喝一杯熱咖啡,30-60分鐘左右便能消腫。
除了熱敷,冰敷也是消腫的一個好方法,將冰塊用毛巾包住,敷在腫起的部位5-10分鐘即可,冰敷利用的是熱脹冷縮原理,令血管收縮的同時,幫助臉部消腫。
在37-40度的熱水中,加入少量食用鹽,等到鹽完全稀釋後,將紗布泡至鹽水中,擰乾拿出敷在臉部,有利於臉部的消腫,鹽水敷臉能將臉部水分由低向高滲透,令臉部多餘水分排出。
並不是所有的臉腫都是水腫,當臉部發生過敏時,臉也會腫起,臉部長時間腫起不消時,應及時去往醫院就醫,避免錯過最佳治療時間。
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