男人補腎必吃的水果
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水果對於人體來說是天然的補品,但是很多男性沒有注意到水果的食療作用,今天給大家總結男人補腎必吃的幾種水果。
荔枝
荔枝就是個不錯的補腎水果,荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1.維生素C及粗纖維等成分。荔枝味甘,性溫,是健身益顏的保健水果。
栗子
性味甘溫,入脾、胃、腎三經,可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質,可抵禦骨質疏鬆,高血壓等疾病。
獼猴桃
其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素,可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化解熱除煩的功效,也是水果的及佳之選!
桑果
性寒,味甘,有補肝、益腎、作用。
胡桃
性溫,味甘,既能補肺止喘,適宜腎虛喘嗽腰痛腳弱之人服用。
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