男性弱精症吃什麼好
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弱精症是男科疾病中的高發病,也是導致男性不育的典型罪魁禍首,及時治療弱精症是很重要的,但是除了及時就醫治療之外,生活中更要注意做好護理工作,輔助治療,其實飲食調理是患者需要特別重視的一個方面,男性弱精症吃什麼好?專家建議男性弱精症可以多吃以下食物:
男性弱精症患者適當進食一些如羊腎,牛鞭,雞肝等富含性激素的食物,對精原細胞的分裂和成熟起到了促進作用,對精子產生起到了一定的好處。
維生素E與生殖系統關係最爲密切,它能防止性器官老化,促進輸精小管再生,增強精子活力。
優質蛋白是形成精液的主要原料,精氨酸是精子產生的必要成分,缺乏這兩類物質會導致弱精症發生。魚蝦,蛋類,牛羊肉,豆製品都是含蛋白質豐富的食物,含精氨酸豐富的食物則有鱔魚,黑魚,海蔘,瘦肉等。
以生蠔爲例,生蠔中鋅含量豐富,有助於男性荷爾蒙合成,維持攝護腺的正常運作。
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